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內容簡介: 本書是作者在大量的科學實驗和工作實踐的基礎上，利用高速攝像機和愛捷運動分析系統，將散打和套路的43項基本技術動作，以1／50秒的速度連續拍攝成像，並從中選取1100余幅圖，用以分解這些技術動作。並且運用運動生物力學原理對技術動作的關鍵點進行了論證，使讀者在直觀地欣賞動作和感受技術的同時，能更深刻地理解動作原理，從而在練習過程中，把握關鍵，提高動作質量。

本書名為《散打與套路基本技術圖解》，分為上下兩篇，上篇為套路基本技術，下篇為散打基本技術。博客來在講解武術散打基本技術之前，作者有意將套路基本技術部分作為本書的上篇，這是因為作者認為，套路的基本技術是武術的基礎，先通過對武術最基本技術的講解，可使讀者對武術基本技術動作有更深刻、細致的理解和認識，有利於讀者夯實基本功，循序漸進，練習散打復雜動作組合時才能取得更好的效果。

本書作者自幼習武，武術六段、碩士研究生、大學教師，長期從事武術的教學、訓練和學生武術升級考試的輔導工作。在長期的工作實踐中，作者注意觀察、總結和思考，積極開展科研活動，摸索出一系列提高技術水平和動作質量的方法和手段，在教學和訓練，尤其是在運動員武術升級考試中取得了博客來網路書店良好的實效。

本書突破了武術圖書的傳統寫法，手段新穎，切入點也比較獨特，這是作者多博客來網路書局年來理論學習和實踐積累的成果。希望這本書能對廣大武術愛好者、專業運動員、教練員、教師有所幫助和啟發，也希望有更多的人加入到這個行列中來，更科學地剖析武術的本質，改變以往武術重演練輕理論的局面。

博客來書店

• 作者： 王森
• 出版社：人民體育出版社
• 出版日期：2006/08/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

【獨家】邱義仁勸柯建銘：當總召沒比院長差

即將產生政治史上第一位民進黨籍立法院長，當然重要。這一局，過程詭譎，卻處處點到為止，節制而精采。

許多評論把蘇嘉全出線簡約成小英伸手介入，這或許只是想像中的真相，實際上，是蔡英文先宣佈讓黨團自主了，誰料到，黨團卻建議由黨中央出面協調！是因為有了這一層，才有中常會指示陳菊下去協調及其後續這些衍生戲碼。

就從九天前說起，假設蘇嘉全是一個常數，那麼柯建銘就是影響蘇最大的「變數」，這個「變數」又是怎麼經歷這長達九天的三溫暖的？

上周四（21日）下午，柯建銘找前國安會秘書長邱義仁，兩人基於私誼，加上選舉過後比較有時間，相約見面談立法院長選舉一案，據消息來源透露，邱義仁當時告訴柯建銘，如果覺得這是政治生命最後一役的話，那就爭取到底；如果希望政治生命繼續的話，那就應該續任總召，邱義仁認為，當總召沒有比立法院長差，統籌協調的，還是總召。

到了上個周六自由時報創辦人林榮三追思會，柯建銘與邱義仁兩人都出席，也短暫會談，邱義仁還是建議柯建銘應該繼續擔任總召，院長讓給蘇嘉全，希望柯建銘考慮，據說柯建銘當場有表示會再想想。

禮拜二的民進黨立院黨團大會前，當時柯建銘也表達如果黨團對人選沒有共識就假投票，黨中央也沒意見；26日民進黨主席蔡英文出席黨團大會再度重申黨團自主，也讓柯建銘辦公室認為，黨團自主，他爭取國會龍頭一役勝券在握。

周三的民進黨中常會，受託於立院黨團的要求，蔡英文指示高雄市長陳菊介入協調，隔天周四（28日）陳菊特別北上協調，陳菊與柯建銘談了一個多小時，柯建銘隨後又與蔡英文聊，據了解，蔡英文只問柯建銘可不可以退？但沒有要求柯建銘退選，柯建銘表達參選到底，不排除假投票，後來蔡英文以另有行程為由，先行離去。

周四晚上8時，柯建銘回到辦公室。他沒有跟任何人拉票，雖然辦公室燈火通明，但其實已經開始思考退場機制，今天（周五）一早，他找來陳明文與蘇嘉全共同協商立法院長一事，老柯問陳明文是否參選到底？陳明文表達可以退，於是，選立法院長這個案子不成立，全力支持蘇嘉全選立法院長。

據了解，蔡英文非常重視社會形象的問題，柯建銘周四晚上與蔡英文談的時候，也強調選立法院長是希望帶領中生代練習當總召完成世代交替，強調當總召是他的「原罪」。

另外，周四晚間一度傳出陳明文退選，但實際上當晚陳明文沒有表達退選，比較精確的說法是參選到底的立場趨於軟化，顧及黨的團結與和諧，讓黨覺得有再協調的空間。

其實，在陳菊協調未果後，民進黨內各派系開始動員算票，各派系算出來的結果，包括：不分區18位，游錫堃系統，謝長廷系統，再加上一些「英派」區域立委（譬如蕭美琴這種與小英交好的），事實上，挺蘇嘉全的票數就已經穩定領先，這時，挺蘇嘉全的力量，事實上也做好如果柯建銘堅持參選到底，若真的要走到假投票這步，也能保有勝算的備案。

所幸，一早三人自行協調，柯建銘、陳明文退選，全力支持蘇嘉全參選立法院長，另外，青壯派力挺立委蔡其昌參選副院長，蘇蔡配正式成軍。

因此，對於部分媒體指稱，柯建銘退選是因前新潮流派系轉向支持蔡英文一事，前新系總召段宜康嚴詞否認，沒有新系更沒有轉向的問題。

民進黨一名資深立委表示，從媒體評論、民調等等出爐後，就已經暗示柯建銘應該急流勇退，他分析柯建銘其實錯估形勢了，不過，他最後選擇力挺蘇嘉全的漂亮身影，也贏得不少掌聲。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/-143020742.html

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