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推廌強打世紀足球盛宴1878~2006：曼徹斯特聯隊俱樂部驚喜分享

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內容簡介: 1878年，曼聯俱樂部的前身「牛頓石南」隊成立，1902年改組為曼徹斯特聯隊。六年之後，這支當時英格蘭足球的新生力量就奪得了聯賽的冠軍，1910年，曼聯遷移到了現在的主場老特拉福德，並且在兩年間又奪取了一次聯賽冠軍和足總杯的冠軍。1945年，巴斯比爵士成為了曼聯的主帥，他率領著名的「巴斯比寶貝們」在50年代三次奪取聯賽冠軍，成為了當時的英國霸主。

1958年，災難降臨到了曼聯的頭上，八名曼聯隊的主力球員在慕尼黑空難中喪生，但兩位關鍵人物--巴斯比爵士和博比-查爾頓都在空難中生還，為日後曼聯的重新崛起留下了火種。1965年和1967年，巴斯比率領曼聯兩次聯賽稱雄，重新站到了最強者的行列中。1968年，他們更是奪取了歐洲冠軍杯的冠軍，達到了曼聯歷史中的第一個高峰。

90年代之後，曼聯在弗格森的帶領下延續著輝煌，1991年歐洲優勝者杯奪冠、1993年重奪聯賽冠軍、1999年更是奪取了三冠王。在上賽季壓倒阿森納逆轉奪冠後，曼聯又一次證明了自己是最近博客來書店10年中英格蘭最好的球隊。

在2003到04賽季，曼聯卻經歷了10年來少見的動盪，弗格森將貝克漢姆轉賣離隊，開始了對球隊的新一輪更新換代，在動盪中，年輕的紅魔們沒能擋住死敵阿森納強勁的突進勢頭，最終在英超冠軍的爭奪中敗下陣來。不過，C-羅納爾多、貝里昂等人的崛起帶給了曼聯新的希望，加上阿蘭-史密斯、海因策等人的引進，曼聯的球迷有理由期待弗格森為他們帶來新的輝煌。

俱樂部榮譽：

頂級聯賽冠軍

1907-08, 1910-11, 1951-52, 1955-56, 1956-57, 1964-65, 1966-67, 1992-93, 1993-94, 1995-96, 1996-97, 1998-99, 1999-00, 2000-01, 2002-03.

慈善盾冠軍

1908, 1911, 1952, 1956, 1957, 1965, 1967, 1977, 19博客來83, 1990, 1993, 1994, 1996, 1997, 2003

足總杯冠軍

1909, 1948, 1963, 1977, 1983, 1985, 1990, 1994, 1996, 1999，2004

聯賽杯冠軍

1992 博客來網路書店 俱樂部主席：加德納(Roy Gardner）

主教博客來網路書局練：弗格森(Sir Alex Ferguson）

• 作者： 程鯤 編著
• 出版社：安徽文藝出版社
• 出版日期：2006/07/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

【美的達人】終結糙皮 ！ 豔夏美膚保養對策

【美的達人】終結糙皮 ！ 豔夏美膚保養對策

(醫美時尚7月號)皮膚粗糙不要緊，找對方法，就能糙皮變嫩皮，找不對方法再瞎折騰，糙皮只會越來越糙！

皮膚為什麼摸起來不光滑，手感粗糙？原因很多，常見的有這些：

一、微粉刺

表面看不出紅點或者明顯的痘痘，就是摸起來有小疙瘩，小疙瘩顏色跟皮膚顏色幾乎一樣。這種情況多屬於「微粉刺」，它有一個更常見的名字「閉合粉刺」，也就是你們常掛在嘴邊的「閉合」、「閉口」。閉合是因為毛囊口被多餘皮脂、皮膚碎屑的混合物堵塞，但內部沒有明顯炎症，所以暫時不會變成紅腫大痘，小疙瘩的中心也看不到明顯開口。微粉刺可以在皮膚上存在很久，和皮脂腺的活躍度有直接關係，油皮或者皮脂腺分泌比較旺盛的部位如額頭、下巴常有這種情況，如果不冒頭卻硬挑出來的話，很容易留印留疤。

二、脂肪粒

「脂肪粒」是一個籠統的俗稱，微粉刺有時候會被叫做脂肪粒，更多的脂肪粒指的是小疙瘩中心有一個白色的顆粒，挑出來以後不紅不腫，有時候洗臉時揉兩下皮膚都可能揉下一粒來。這種脂肪粒有個學名，叫「粟丘疹」，引發的原因反正到現在皮膚醫生也說不清楚。除了不好看，摸起來不爽，粟丘疹倒不會影響皮膚健康，但想去掉它就不能靠保養品，得去醫院問問皮膚科醫師能不能用雷射或脈衝光搞定。

三、皮膚受損

皮膚大面積敏感或者過敏，在持續一段時間的發紅發燙、刺痛刺癢、爆皮痛不欲生後，會突然有一陣變得出奇得好，又嫩又透亮。這就是皮膚的自癒功能在發揮作用：老的角質在炎症刺激後脫落，新的嫩皮長出來。所以傳統皮膚醫生會告訴你，敏感炎症時什麼也別用，皮膚自己會恢復，就是利用了皮膚的自癒功能。不過，這種皮膚「變好」的情況可遇不可求，特別對於反覆敏感的人，天然修復機制往往受到影響，未必能完整修復，更嚴重的情況就是老傷還沒恢復，新的敏感刺激又來了，所以我反覆強調過無數遍，正常人別總以為自己皮膚敏感嬌弱就顯得多貴氣多值得驕傲了，反覆敏感的皮膚不僅糙，還特別容易長斑、有皺紋、總之就是會早老。

四、缺水缺油

這種「粗糙」嚴格說起來跟皮膚受損和老化有一定關係，誰沒事就會突然臉乾荒、摸起來跟砂紙一樣？健康的皮膚，水分和油分分泌都會保持在一個相對穩定的狀態，即便感覺乾燥或者油膩，也不至於到「糙」的程度。皮脂膜受損，皮膚裡面的水分才會大量流失，臉感覺乾繃；皮脂腺分泌不正常或者老化萎縮，皮膚才會缺乏必要的油分滋潤和保護，出現脫皮、起屑、泛白的問題。真粗糙得跟蛇皮一樣了就別管什麼保養品好用，去醫院看看，是不是得了皮膚病，排除了皮膚病變後，我們再來談美容問題。

好了，講到這裡你們應該也發現，一個「糙」字下，其實有著各種各樣的糙法。原因不同，解決方式也不同，肯定不能用簡單粗暴的「去角質」或者「酸類產品」一概解決。特別是反覆敏感受損的皮膚和乾燥缺水缺油的皮膚，瞎去角質亂用酸，只有一個結果：越來越粗糙！

對於微粉刺的皮膚，酸類產品有用，但最好去醫院皮膚科做專門的果酸換膚或者打雷射、脈衝光，決定做哪種要視你皮膚狀態而定。不要自己在家亂用，一來酸的濃度不夠，效果不好，二來用的方式不對，往往糙皮沒治好反而引起刺激。醫學護膚品裡專門用來祛痘的產品也有用，但需要堅持塗抹至少一個月，才會開始逐漸看到微粉刺有改善。

對於乾燥和受損的皮膚，就別再去角質了，當然，也不是說堆積的角質完全就丟在那裡不管，你需要更有效但是又相當溫和的手段。

達人小檔案

吳淼

行走在中國美容界的時尚美妝專家、他是媒體喜歡的明星，彩妝作品曾在國際各大時尚雜誌刊登，跨界美妝、護膚、醫學美容等領域！擁有最好的專業素養、超高的人氣及號召力

文／吳淼．整理／Ann

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美的達人-終結糙皮-豔夏美膚保養對策-085900829.html

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