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當癌症發生了：每一天都活得更好的禪心生活提案！限時限量

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內容簡介:

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癌症，無論我們是否喜歡，能否接受，它就是發生了。當癌症發生時，一般人會把注意力全部轉移到「癌症」這件事上，這麼做可能有幫助，但它除了是身體疾病，對於你的生命和心靈，卻也是一個絕佳的時機和禮物，讓人心生強烈的動機，跳脫自己的慣性，放下無奈和怨懟，敞開自我，迎接生命的各種可能性。
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大珠．蘇珊．弗里德曼原本是一位專治癌症的中醫師、氣功師與禪師，當她被宣告是第四期肺癌的病人，連自己也無法接受。最後，她選擇在生病的過程中，勇敢活在每一個當下，不放棄自己的幽默感和生活樂趣。她做過各種實驗，親身體會什麼對情緒、能量、身體和心靈有益。透過分享、啟發、洞察力和幽默，引導讀者如何放鬆、舒緩頭腦、滋補身體、運用氣功紓緩疼痛，並針對因壓力引起的脫髮、便秘等日常會碰到的實際問題給予解答。
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書中每篇短文以傳統的禪宗故事開始，用參禪的方法，給予癌症患者溫和的提點，以平靜接納之心，充分的活出每一個當下。
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本書特色

◎結合了靈性的禪修和實用性的癌症輔助療法
◎實用的方法與智慧：該選擇哪種癌症治療方式？如何尋求幫助？如何做出困難的決定……
◎心靈的撫慰：透過靜坐和運用正念，讓自己放鬆，放下癌症的標籤和痛苦。
◎引導進入內在：面對罹癌後的情緒挑戰，接納自己的力量和弱點，釋放恐懼和焦慮，安住於當下。博客來書店
◎身體平衡的建議：改善化療的副作用，重享飲食的樂趣。
◎自療運動：穴位按摩、除病吐納法、合掌印、觀想法、淨化功、拉弓式……
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好評推薦

博客來「大珠溫柔的揭露了癌症病人的生活，直率一如禪師，慈悲一如菩薩。這是一部療癒的寶典，其中充滿了古老的智慧與豐富的幽默感。」──佩特．安吉歐．歐哈拉（Pat Enkyo O’Hara）紐約鄉村禪堂住持師父
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「你罹患癌症。該怎麼辦？以平靜的心、無畏的精神來接納一切、面對現實，並恆常為每一個時刻懷抱感恩吧。聰明而幽默的大珠與我們一同走在這條癌症的道路上。」──蕾辛．德妮思．里昂（Reishin Denise Leong），禪師暨乳癌患者
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「一本樂觀、幽默、慈悲、令人耳目一新的書，提供癌症患者許多實用而有智慧的指引。」──薇拉．米勒（Willa B. Miller），《The Arts of Contemplative Care》作者
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「如果你生病了，一定要看這本書。但其實每個人──所有必須面對老化與死亡的人──都應該看看這本書。它告訴我們如何在面對我們終將無法掌控的生命時，盡量過好每一天的生活。這是一本精彩的書。」──葛瑞絲．史瑞森，《Zen Women》作者
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「這是一個不凡的女子、一個了不起的修行人所寫的一本書，內容關乎生死、療癒、覺醒與放下，字裡行間充滿了智慧。這是為了所有想在生命道途上獲得修行智慧的人所寫的一本書。」──瓊安．哈利法克斯（Joan Halifax），《Being with Dying》作者
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「當我們陷入生命的絕境時，可能會發生令人意想不到的事情。大珠．蘇珊．弗里德曼以堅定的智慧帶領我們面對日常生活的種種以及令人恐懼的未博客來網路書局來，提醒我們在面對不可避免的生老病死的挑戰時能夠做些什麼。」──羅尼．史密斯（Rodney Smith），《Lessons from the Dying》作者

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  作者： 大珠．蘇珊．弗里德曼    新功能介紹
• 原文作者：Daju Suzanne Friedman
• 譯者：蕭寶森
• 出版社：新星球    新功能介紹
• 出版日期：2015/11/26
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

惠蓀林場「2016暑假森林探索營」開放報名

(記者黃秀麗綜合報導)惠蓀林場為讓小朋友有機會親近大自然，與美好環境嬉戲共舞，每年暑假會安排一系列的森林探索優質課程，以培養孩子從大自然中，學習創造力及珍惜資源的人文涵養，在最接近自然天堂的地方讓孩子養成樂觀進取的態度，留下精彩的暑期回憶。

課程內容包含定向運動活動，安排孩子們透過地圖來認識森林與豐富資源，提供孩子獨立思考、判斷能力及與勇氣，達到愛護自然及珍惜資源之目的。

此外，帶領孩子們挑戰惠蓀林場的各個步道，除了訓練體能外更能見識步道中的林花鳥蝶，原生闊葉林及厥類植物等，探索惠蓀林道，樂活森林中。

另外極富挑戰性的攀樹（Tree climbing）課程，是探索營隊超人氣的挑戰運動，由攀樹達人蘇俊郎老師擔任授課教練，他是台灣第一領有美國正式專業執照教練，可讓孩子在安全的環境及指導下完成具挑戰性的攀樹挑戰，是訓練孩子勇氣、體力、耐力，培養自信及與大自然共處的最佳野外體驗挑戰。

今年的課程，除了上述之活動外，其中古時童玩及捏麵人DIY也是令小朋友醉心投入的有趣活動，課程中培養孩子手腦並用發揮想像力、創作力，為多年來非常叫座的課程，其他的延續性精彩課程有：多樣自然生態教育、營火晚會..等活動都是惠蓀探索營傳統內容的代表，這些有關森林生態的豐富內容，可說是其他夏令營無法取代的，建議家長們若想安排孩子們快樂的暑假，千萬別錯過。

由國立中興大學實驗林管理處規劃的「2016惠蓀森林探索營」，自7月11日至7月30日止，每星期有2梯次（即星期一至三與星期四至六，3天2夜），共計有6個梯次，每一梯次限額60名，即日起可透過中興大學實驗林管理處或惠蓀林場網站查詢報名，或來電洽詢04-22840398分機110。(自立晚報2016/6/4)

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/惠蓀林場-2016暑假森林探索營-開放報名-025649087.html

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