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內容簡介:
這是市面上首見詳細解讀《賽斯書》的書籍。作者許添盛醫師以獨特的幽默和創意的比喻，解說賽斯資料數十年，帶領全球身心靈健康追求者更深入賽斯心法的精髓，且融入精神醫學及心理治療的臨床經驗，嘉惠成千上萬的人們。這些讀書會的錄音內容，如今應廣大讀者要求整理成文字，對於「閱讀型」的賽斯書迷來說，真是有福了；本系列書籍可說是理解《賽斯書》的輔助教材，也是學習賽斯心法的入門磚。當聲音轉化為文字形式，再次與我們的心靈形成共鳴，這種震動是不受時間限制的，甚至是一種可以反覆省察的節奏，透過閱讀的動力，能一再品嘗和玩味賽斯思想的精華。
博客來網路書店博客來網路書局賽斯提到：「當疾病必須被攻擊、對抗、打擊、消滅，在許多方面，身體變得幾乎像是一個陌生的戰場，因為許多人對身體這麼缺乏信心，以致它變得好像極易染病。人於是好像在與自然抗衡。」這話真是暮鼓晨鐘，敲醒了千千萬萬痛苦的心靈。就像我們預防癌症復發，背後的假設常是不信任身體，相信癌症一定會復發，這一來，彷彿對癌症的信心比對身體健康的信心多一百倍，投很多票給癌症，而身體的自癒力沒有得到半張票，所以要趕快改變思考方向。身體的疾病是反映出心靈的痛苦，如果抱持這種觀念信任身體，百分之八、九十以上的病會自然痊癒。
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如果信任自己的天性，就能信任所有的感受，情感是讓人體驗的。賽斯肯定每種情緒的正面意義，有時候事業失敗，就是要沮喪一陣子，才能好好省思下一次如何出發；因此，任何沮喪和憂鬱的情緒都是天性。賽斯也鼓勵大家儘量有陽光的思想，但不是建立在否定悲傷沮喪的情緒上。成功不是把失敗排除在外，能夠失敗，而且接受失敗，才叫做成功。所有人都要開始信任天性，透過這個觀點看待人生。
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- 作者： 許添盛醫師/口述, 李宜懃/文字整理 新功能介紹
- 出版社：賽斯文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/01/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
情殺案頻傳 納米比亞國會籲伴侶間簽「戀愛合約」自保
「我們的女人應該可以24小時在獨立的納米比亞自由行動，而不用擔心喪命。不準對女人動手，叫你們的兒子不要再殺害我們的母親。」納米比亞前總統努喬馬（Sam Nujoma）
納米比亞（Namibia）過去3年來情殺案頻傳，引起許多民眾不安，通常是男友或丈夫謀殺女性，事態嚴重到當地議員建議推行「戀愛合約」。專欄作家西文佐（Farai Sevenzo）3日時在「英國廣播公司」（British Broadcasting Corporation, BBC）發布文章，探討情殺熱潮背後的社會問題。
青年人口情殺頻傳
納米比亞警方表示，情殺丈夫或情侶等親密對象之間所發生的謀殺案，包含前任伴侶。已經有好幾10名女性及少數男性死於情殺，2014年共發生36起情殺案，去年則上升至48起。嫌犯為19歲至64歲，被害人則從18歲到65歲，但大部分皆為年輕人。雖然案件數目看起來不多，但納米比亞人口僅有約250萬人，因此比例驚人。
這些情殺案件通常涉及各式凶器，包含槍枝、刀械、石頭，甚至是鞋帶。有一位丈夫刺殺懷孕九月的妻子，也有同居19年的伴侶被發現死於槍殺，以及年僅19歲的女學生和姊姊走路回家的路上，遇上前男友，兩人皆遭石頭砸死，有些女性則是遭砍頭，也有許多殺手會在殺人後自殺。
納米比亞2013年的健康人口統計顯示，有40％的男性和35％的女性國民相信，若妻子煮飯燒焦、未經允許擅自出門或拒絕性關係，丈夫可以掌摑妻子。
聯合國兒童基金會（The United Nations Children's Emergency Fund, UNICEF）納米比亞代表蘇莎（Micaela Marques de Sousa）抨擊情殺現象，她說：「針對婦女及孩童的暴力通常是看不見的。」她表示，此種暴力通常發生在家中、學校、線上甚至是手機上，而且暴行會代代相傳。
心理學家：家庭瓦解造成情殺
一位納米比亞的臨床心理學家表示，是家庭單位的瓦解造成這一連串的情殺案件，家庭單位瓦解造成年輕一代缺乏家長諮詢，自我迷戀的年輕人無法分辨是非，而且「依賴物質、適應力低、無法承受被拒絕、男性缺乏自尊心。」對於為何有這個情況，許多納米比亞民眾也不思其解。
納米比亞前總統努喬馬表示，全民曾經團結對抗殖民主，如今他們要再次團結，「對抗我們的女孩的殺手。」他說：「從今天開始，任何因這種殘忍行徑而遭判刑的人，必須被活活燒死。」納米比亞早在1990年獨立時就廢除死刑，但許多民眾如今要求恢復死刑。但是通常情殺加害者行兇後會自殺，即使除設死刑也是無濟於事。
議員：簽戀愛合約 防財產糾紛
納米比亞北部的歐姆沙提（Omusati）區域發生全國最多起情殺案，今年已經有8位女性遭殺害。當地議員義品吉（Laurentius Iipinge）2月時表示亂世用重典，呼籲政府使用「戀愛合約」，讓家長知道年輕人戀愛情形，減少祕密的戀愛。他指出，戀愛合約應每年更新，讓想分手的人可以取消合約，就連分手後想取回自己的財產或物品，也能透過家長拿回來。這位議員顯然認為財務糾紛是情殺的根本原因之一。
納米比亞最大報《新時代》（New Era）記者艾許帕拉（Nuusita Ashipala）曾親眼目睹情殺犯罪現場，但她表示不看好戀愛合約，也不認同金錢是情緒失控的根源，她說：「我們談戀愛時都會在對方身上花錢。」西文佐也質疑，哪個年輕人會想和父母公開戀情？他表示，也有許多人認為這是整個非洲遇到的共同問題：傳統與現代的衝突。以家庭為重心的傳統一輩，與年輕的「Facebook時代」，出現明顯的觀念差異。
納米比亞歷史創傷仍在
西文佐指出，雖然納米比亞經濟隨著觀光業起飛，但貧富差距日漸增大，尤其是北部的歐姆沙堤區。第一次世界大戰後，納米比亞曾遭南非接管，北部納米比亞由南非少數白人統治，因此至今，當地許多貧窮階層仍然深受過去「種族隔離制」（Apartheid）影響，無法享有平等的教育機會，許多家庭至今更深受心理傷害。
此外，西文佐也將情殺現象歸咎於槍枝管理。他表示，槍枝極為容易取得，但缺乏妥善管理，加上毒品和酗酒問題，又因社會不公的催化，迷失的年輕人容易失控。他呼籲，在3月21日納米比亞共和國滿26歲之際，政府和警方應加強保護民眾，並宣導「殺人無法表達激情，即使殺掉自己也一樣。」
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/情殺案頻傳-納米比亞國會籲伴侶間簽-戀愛合約-自保-032600383.html
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