獨家款話題超級戰機年終慶
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商品訊息功能:
內容簡介: 電子技術領域的巨大進步，從根本上改變了現代戰機和空戰的本質。智慧電腦晶片和更為精密的軟體給航電系統和武器系統帶來了革命性變化，使機組成員和指揮官獲得了前所未有的精確偵察和攻擊能力。再加上國防預算緊縮、軍方苛刻的要求和全球化競爭，使得戰機的資金、概念和設計等方面都出現了全新的方式。這也使得新一代戰機在通用性、性能甚至外觀上與以前的戰機有所不同。本書詳細介紹了這些新戰機及其研製、系統、武器和生產前景。
博客來主編簡介博客來書店梅爾．威廉姆斯英國著名軍事圖書品牌<航空時代>高級編輯，曾編輯出版大量軍事圖書。博客來網路書局譯者簡介王志波博客來網路書店資深軍事圖書譯員。
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- 原文作者：Mel Williams
- 譯者：王志波
- 出版社：全球防務 新功能介紹
- 出版日期：2012/09/24
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
香蕉能量大補帖 營養師這樣挑
【華人健康網陳儀蓓／企劃報導】台灣是香蕉王國，一年四季都盛產的香蕉，黃橙橙的外皮，包覆著綿密的香甜果肉，是適合運動後攝取，有助減重長肌肉的超級水果！其實，香蕉含有極其豐富的營養價值，可以補充人體所需的能量和養分。尤其是劇烈運動後，因此世界知名的運動員都以香蕉為必需的水果。這次請到中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師，為大家介紹挑選香蕉的小撇步，我們一起來看看如何挑選吧！
香蕉能量大補帖 營養師這樣挑
中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師，教我們如何挑選「香蕉」。（攝影／江旻駿）
【這樣挑選香蕉】
1.表面光滑、無撞傷、無斑，整根粗細大致相同。
2.挑選時注意蕉柄不要泛黑，新鮮的香蕉果梗帶有綠色，不會枯黃或變黑。
3.生的香蕉皮厚肉少，成熟的香蕉皮薄肉多；尾端呈現圓滑形狀，是發育良好的香蕉。
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【香蕉營養價值】
一根香蕉幾乎富含所有的維生素和礦物質，以及營養素，能有效提高免疫力。其富含醣類及鉀離子，有助於維持人體內水分的平衡狀態，透過調節體內水分，促進新陳代謝，進而改善水腫，並且可提供人體能量(補充肝醣)，也能預防抽筋，幫助身體排出過多的鈉離子，控制血壓；含有鎂，可消除疲勞，富含色胺酸及B6，可對抗焦慮。香蕉屬於低GI，有助於減重，是減重聖品。
【注意事項】
香蕉不要用塑膠袋保存，置於室溫下即可。盡量不要放入冰箱冷藏，若要放入冰箱保存，需要用報紙包住，香蕉外皮會變黑，但肉質是OK的，並用保鮮膜包住根部，減少乙烯釋出催熟。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/香蕉能量大補帖-營養師這樣挑-020219509.html
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